Розумне планування харчування для здорового життя

Створюйте збалансовані меню, отримуйте персональні рекомендації та формуйте корисні харчові звички разом з Dishino

Почати зараз
Планування здорового харчування

Наш підхід до планування харчування

Ми віримо, що здорове харчування не має бути складним або нудним. Наша філософія базується на науковому підході до нутрієнтів, врахуванні індивідуальних потреб та збереженні задоволення від їжі.

Dishino допомагає створювати персоналізовані плани харчування, які легко впроваджувати у повсякденне життя. Ми фокусуємося на формуванні стійких звичок, а не на короткострокових обмеженнях.

Наші рекомендації базуються на принципах збалансованого споживання макро- та мікронутрієнтів, сезонності продуктів та культурних харчових традицій України.

Збалансоване харчування
"Правильне харчування - це не дієта, а спосіб життя, який приносить енергію, здоров'я та радість від кожного прийому їжі"

Олена М., нутриціолог і засновник Dishino

8 років досвіду в галузі здорового харчування

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування для досягнення ваших цілей здоров'я та добробуту

Персональні меню

Індивідуально розроблені тижневі меню з урахуванням ваших смаків та потреб

Обрати →

База рецептів

Понад тисяча перевірених рецептів з детальними інструкціями та калорійністю

Обрати →

Аналіз нутрієнтів

Детальний розрахунок білків, жирів, вуглеводів та вітамінів у вашому раціоні

Обрати →

Підтримка звичок

Інструменти для формування корисних харчових звичок та мотивації до змін

Обрати →

Переваги нашого підходу

Чому тисячі українських родин обирають Dishino для планування свого харчування

Більше енергії

Збалансований раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня без різких спадів

Економія часу

Готові списки покупок та плани меню економлять до 3 годин на тиждень при плануванні харчування

Покращення самопочуття

Регулярне споживання різноманітних поживних речовин покращує загальний стан здоров'я та настрій

Для всієї родини

Персоналізовані рекомендації для кожного члена родини з урахуванням віку та індивідуальних потреб

Що говорять наші користувачі

Реальні відгуки людей, які вже змінили своє ставлення до харчування з Dishino

★★★★★

"Завдяки Dishino моя родина стала їсти більш різноманітно. Діти тепер із задоволенням пробують нові страви та овочі."

А. К.

Мама двох дітей

★★★★★

"Нарешті знайшов систему, яка допомагає планувати меню без стресу. Списки покупок економлять купу часу!"

М. В.

Зайнятий професіонал

★★★★★

"Рівень енергії значно підвищився після переходу на збалансоване харчування. Почуваюся набагато краще!"

О. Т.

Фітнес-ентузіаст

Почніть своє здорове харчування сьогодні

Заповніть форму нижче і отримайте персональну консультацію від наших експертів

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з обробкою персональних даних згідно з нашою Політикою конфіденційності